2時間57分33秒で東京マラソンを完走した内藤陽子さん

3/3の東京マラソンでは、久しぶりに内藤陽子さんがサブスリーの快挙を成し遂げました。

練習量も追えてなく、3時間5分目標としていましたが、結果としてサブスリーを達成しました。

重心移動や、エネルギーの乗せ方を身につける神経系のトレーニングを2012〜から3年かけて行なって、フルマラソンを3時間切って走るようになってからもう10年近く年月が経っていますが、久しぶりに走って練習量も出来ていない中での記録達成を見て、やはり身につけた【動き】は脳は忘れないで、それを元に走りにも活かせるのを感じたレースでした。

これを機に意欲的にまた記録を狙いにいくのも楽しいのではないかと思います。

おめでとうございました