デイレッスン

平日の火曜日、木曜日に行われる健康増進やレクリエーションがベースのお楽しみレッスンです。

キッズレッスンの親御さんや、午前中に健康増進目的で運動したい大人向けのレッスンとなっておりますが、休日にはファミリーで子ども達も一緒に楽しみます。

レッスンが終わった後には、時々アスリートダイニングなどにみんなでランチを食べに行くことも。運動や食事に関する面白い話しが聞けたりすることもあり、楽しい昼の時間を過ごすことができます

様々な運動感覚を高められる時期に、色んな運動感覚を掴ませたい。

また専門性のあるコーチやEBMに特化したケアアドバイザーによるサポートのもと、個々の特性を活かした運動神経のレベルアップを目的としたキッズスクールです。

全てのスポーツに活きる運動感覚を育てる事と学びを、親とも共有する時間を提供します。

キッズの時間は親の参加も可能で、子ども達が何を学び何を感じるのかを一緒に見守る事ができます。

また親子で参加するキッズはキッズだけで参加するよりも、神経系の成長レベルが高い事が多く見受けられます。

なぜそのような事が起きるのか？

神経系のアドバイザーや専門のコーチによる講義もあり、その理由が親も学べる環境です。

ナイトレッスン

カラダの使い方を色んな動作から学び、自分の伸ばしたいスポーツジャンルのレベルアップに繋がるヒントを見つけられるレッスンです。

体力・足回り・投球・跳躍・フィジカル・力の連動力など、【基礎トレーニングの日】と【強化トレーニングの日】に分けて多角的に運動を学ぶ大人レッスンです。

（アグレッシブなキッズや学生が参加する事も笑）

基礎を理解してきたら、自身の経験をアウトプットして周りの参加者と共有すると、思わぬ変化が起きる事も面白いレッスンとなっています。

参加者自体も、カラダを使いこなす事を楽しむ人が多く、参加してるメンバーと会うだけでもスポーツの楽しみ方を増やせるような環境です。

学生の時のような【規律】から外れた、本来のスポーツ【余暇】としての楽しみ方をここで体験してみてはいかがでしょうか？

サタデーレッスン

スクール生徒（デイ・キッズ・ナイト）のメンバーがこの日に集まるイベント型レッスンです。

時々、プロのアスリートも参加して子ども達や、大人メンバーと交流してくれています。

多世代間の交流を目的として、色んな世代の人が同じスポーツの空間を共有する事で、スポーツの楽しみ方や取り組み方を繋げ合って未来の世代に伝わっていく。

そんな空間を感じるレッスンとなっています。

昔、竹トンボの作り方を教えてくれた大人が居て、子ども達が知らない事を知った楽しみを経験したように、また大人は自身の子どもが今目の前にいる子ども達と同じ年齢だった頃を思い出すように、子どもと関わる。

自治会の役割がスポーツを通して紡がれていくような環境です。